Nu är jag i full gång med att organisera clinicen till helgen och det handlas, bakas och planeras om vartannat. Det ska bli så kul att ha clinic och jag vill så gärna att folk ska få tillfälle att uppleva vilken fantastisk instruktör Celina är. För att fler ska få möjlighet att se Celina så är det gratis att komma och titta på några ridlektioner på clinicen till helgen! Teori och mat ingår inte, men man får alltså komma förbi och titta på några lektioner om man vill det. Ta tillfället i akt och inspireras! Platsen är Eskilsby gård, Landvettervägen 104.

Jag tränar för fullt med hästarna men Bröta har varit väldigt stressad på senaste tiden och jag har insett att jag måste sänka kraven och hitta tillbaka till ett avslappnat lugn innan vi kommer vidare. Men det är så kul att träna och det gick så fint på Gotland så jag vill så desperat gärna fortsätta där vi var och vidareutvecklas. Det kommer in lite prestationsångest också, jag vill ju visa Celina vad vi kan. Det resulterade i att jag försökte bortse från Brötas stress och träna på som vanligt men det gick ju inte, allt blev bara värre och värre och till slut kändes det som om jag satt på en studsboll. Bröta var ju fin och avspänd ett tag men jag tror att stressen började när det blev mörkt ute och lampor och ljus från bilarna på motorvägen utanför "plötsligt" dök upp. Bröta är ju en lättstessad dam. Nu har jag "börjat om" med träningen igen och vi står och hänger långa stunder för att få Bröta att bara andas och slappna av igen. Fokus nummer ett är nu mental och fysisk avslappning.  Utan det finns det ju inga förutsättningar för ett bra arbete. Lättare sagt än gjort när viljan att gå vidare finns där... Nu får jag pröva mitt tålamod och tvinga mig att se till hästens bästa och vad hon klarar här och nu idag, inte vad vi gjort för några veckor sedan. Det får helt enkelt gå som det går på clinicen och vi får jobba från den dagsform vi har då. Ska försöka lägga prestationsångesten på hyllan här hemma när det är dags att åka till clinicen... En positiv sak är ju att det stillastående arbetet går bra med Bröta. Poletten har verkligen fallit ner i oss!

Mira är nu jämfört med Bröta lugnet själv. Hon var ju orolig betydligt längre än vad Bröta var i början, men där Bröta nu stressat upp sig igen så blir Mira mer och mer stabil för varje dag. Hon har ju ett i grunden betydligt lugnare psyke än lilla yrvädret Bröta. Det känns som om Mira blivit betydligt mjukare nu bara den sista veckan, som om vi tagit ett rejält skutt i utvecklingen. Jag är uppe och kravlar runt på henne och har ridit själv några gånger, nja eller kanske snarare åkt lite på henne.Hon är förstås lite osäker på vad jag menar när jag rider och hade man fått önska så hade jag haft någon på marken ett tag till, men nu får det gå ändå. Tror att Celina kan ge några bra tips för närmaste framtiden.

#ridkonst

Idag började jag träna Bröta stillastående inne på stallgången. Det har jag gjort ett tag men jag kanske inte har nämnt att det stillastående arbetet börjar just på stallgången. För många herrans år sedan läste jag en krönika om hundträning och där skrev författaren att nya tricks tränar man in hemma i köket. Köket är en lugn och trygg plats och har inte för många störningar. Där lär sig helt enkelt hunden bäst och när det fungerar där börjar man öva i andra, mer stökiga miljöer. Ja varför inte göra samma med en häst då tänker jag? Stallgången får agera kök i min hästvärld.

Jag har ju haft monstersvårt med det stillastående arbetet. Det tog väldigt lång tid innan jag riktigt fick in känslan i min kropp och det blev inte ett dugg bättre av att Bröta inte tyckte det var ett arbete att stå stilla och då försvann bort mentalt istället och mest blev irriterad av mina tafatta försök. Sen övade jag inte mycket på det eftersom jag tyckte det var svårt, och då blir ju inget bättre. De sista veckorna på Gotland började vi träna det stillastående arbetet lite mer fokuserat och jag hade en lektion där jag i princip stod stilla med en häst som jag inte kunde placera så det kändes som om huvudet satt fast i sten. Det var min första lektion där jag jobbade med två tyglar i det stillastående arbetet för tidigare hade jag bara jobbat i groundwork-position med en tygel i mittenringen. Då kändes det totalt hopplöst, som om jag aldrig skulle lära mig, men jag insåg att sådana hopplös-känslor måste motas bort och jag fick fokusera på att bli lite bättre åt gången. Efter ett sådant bottennapp var det ju heller inte så svårt att göra lite bättre och redan dagen efter jobbade vi på stallgången och det gick genast bättre. Sen dess har jag tränat det stillastående arbetet lite grand under varje pass. Nu först känner jag verkligen att det börjar lossna på riktigt. Hemligheten med det stillstående arbetet är att genom korrekt placering av ryggraden få tillgång till hästens kropp. Så enkelt det låter men i praktiken är det lite svårare...

Vad gör man då i det stillastående arbetet? Man ber hästen att böja sig och därefter vrida sin kropp mot en öppna-position eller en slutaposition. Hästen flyttar alltså inte benen utan det är bara förskjutningar av vikten det handlar om. När man ber om öppna-positionen ber man hästen förflytta bogarna och vikten över mot inner framben, så att bogarna vrider in, precis som i en öppna, och därefter flyttar man ut bogarna en aning och ber att bakdelen vrider in, precis som i en sluta. Man brukar kombinera detta med sökning fram och ned i öppna-positionen och samling i slutapositionen. När samlingen blir väldigt stor "sätter" sig hästen på bakbenen och inner framben lyfts och man har då fått en skolhalt.

Man även om man aldrig skulle komma till en skolhalt så är det stillastående arbetet riktigt bra. Man tränar hästens (och sin egen) förståelse av hjälperna, och man övar sin förmåga till att placera hästen. Jag nämnde ju att hemligheten i det stillastående arbetet är en korrekt placering av ryggraden och med det menar jag att kotorna i ryggraden ligger som på ett pärlband efter varandra i en jämn mjuk kurva och att det inte är några låsningar någonstans. Hästen "ger" sin kropp till dig och vad du ber om framtill kommer att gå genom hela hästens kropp till bakdelen. Det är som ett öppet rör genom ryggraden där kraften kan flöda fritt. Att hästen ger sin kropp på detta vis är en fantastisk gåva som vi måste vårda ömt genom att vara mjuka och försiktiga i våra rörelser. Vad skulle du göra om du stod avslappnad och någon kom och började dra i ditt huvud? Inte skulle du stå kvar avslappnad iallafall utan du skulle spänna dig för att skydda dig själv. Precis samma gäller för våra hästar! Du kan ALDRIG få hästen att böja sig korrekt genom att dra i huvudet utan du får mjukt och försiktigt leta dig fram till den position där hästens ryggrad placeras korrekt. Det kan ta tid men kommer INTE gå snabbare för att du är hårdhänt och det kommer inte att fungera genom att hålla fast huvudet i en viss position.

När man har en, åtminstone hyfsat, korrekt böjning börjar man flytta bogarna till öppnapositionen och ber om sökning fram/ned. Återigen, dra inte i huvudet för att flytta bogarna. Använd en liten pisk att peta på bogarna med om hästen inte ännu flyttar dem för trycket av tygeln. Givetvis vill man behålla sin fina böjning och om hästen tappar den får man försiktigt be om den igen. Du vill se att hästen lägger lite mer vikt på sitt inner framben jämfört med ytter framben. Flytta tillbaka bogarna och be att bakdelen flyttar in. Återigen, använd en pisk som en förlängd arm för att be bakdelen flytta in. Kan du dessutom be att hästen tar lite mer vikt på bakbenen? Jag gör detta genom att vinkla mitt eget bäcken, dvs "samla" mig själv. Vi ber ju att hästen ska böja lite i bakbenen vid samling vilket innebär att den måste tillåtas lyfta på sitt huvud jämfört med fram/ned-positionen. Samling är alltså inte att putta hästens vikt rakt bakåt, utan du vill få kraften att gå ner i jorden, genom bakhovarna. Huvudet lyfts och bakdelen går neråt. Givetvis blir det inte mycket samling i början, men med tiden kan man begära mer och mer. Vem vet, en vacker dag kanske du står där i en skolhalt?

#Ridkonst

Idag har jag fokuserat på hur jag använder mina händer i ridningen. Innan det jobbade jag Bröta lite från marken först, med stillastående arbete, groundwork och longering. Galoppen blir bara bättre och bättre och även arbetet som jag lagt ner i det stillatående arbetet börjar nu löna sig. När jag i det stillastående ber om samling i sluta börjar jag nu få lite mer vinklingar i bakbenen. Det varierar ju lite på individ/ras vilka bakbensleder som helst vinklas, men jag börjar se en vinkling i själva bäckenet nu, att hon tippar det bakåt, på precis samma sätt som den kallblodstravare som Celina tränade på Gotland. Undrar om det beror på rasen eller på individerna?

Nåja, när jag satt upp på Bröta var det mer arbete i stillasåtende och jag tränar på att använda mina händer på rätt sätt. Neutrallläget är att jag håller handen som en "joystick" med tummen uppåt. Vill jag ha mer ställning vrider jag ner tummen och vill jag ha mindre ställning vrider jag upp lillfingret. Flyttar bogarna göra jag genom att föra handen till sidorna. För jag handen framåt vill jag att hästen följer med fram och likadant vill jag att hästen samlar då jag tar handen bakåt. (Handen fram och bak tränar jag inte på än men det är med så ni förstår tanken på handens inverkan). Det är viktigt att bara göra en sak i taget och gå tillbaka till neutralläget så att man inte blir kvar och håller med handen. Men det är så lätt att göra fler saker samtidigt och inte dela upp i små bitar. Jag får verkligen träna på detta och försöka vara lite disciplinerad!

Mira var riktigt duktig idag och hon kunde fokusera på mig väldigt bra. Vi jobbade med öppna och sluta i groundwork och longering. Dessutom travade vi lite med öppna-tänk och nu märker jag verkligen hur Mira börjar slappna av och kan kliva på med bakbenen så att hon blir ren i traven.

#ridkonst

Nu börjar jag bli riktigt nöjd med Brötas galopp! Idag var den riktigt lugn och fin och inte alls hetsig. Vi kunde dessutom galoppera några varv åt båda hållen och trava lugnt direkt efteråt. Toppen! Nu ska vi bara förfina så mycket vi kan tills december och vårt prov. Vad jag gjort senaste veckan är att bara galoppera kanske ett havlt varv åt vardera håll så att Bröta inte hinner stressa upp sig. Idag kunde jag alltså utöka galopen till några varv och jag gjorde två fattningar per varv. Kul att det händer så mycket!

Med Mira jobbade jag med tilliten så att hon kan känna sig lugn trots att det händer saker runt omkring. Det går bättre och bättre för varje dag och vi fick till några fina öppnor och slutor.

#ridkonst

Idag gick träningen riktigt bra med Bröta. Vi började jobba i stillastående och hitta genomsläppligheten och placeringen av ryggraden. Med rätt böjning och ställning bad jag därefter om fram och ned i öppna samt samling i sluta. Jag insåg att jag bad om lite för mycket fram och ned i öppnan och det resulterade i att Bröta föll på bogarna och flyttade hovarna för att balansera sig, men så fort jag började be om mindre gick det riktigt bra och hon kunde stå stilla och behålla balansen. Just placeringen av ryggraden har vi jobbat mycket med på senaste och jag lyckas bättre och bättre för varje dag. När man har en korrekt placering blir flyttandet i öppna/sluta lätt för då släpper hästen igenom kraften genom hela kroppen och man når ända ner i bakhovarna.

Efter det stillastående arbetet jobbade vi lite i groundwork och jag fokuserade på samling och därefter blev det en liten stund longering. Galoppen i longeringen börjar jag bli riktigt nöjd med igen. Den har ju varit explosionsartad den senaste tiden men nu börjar den återigen bli lugn. Härligt! Slutligen satt jag upp en stund och idag kände jag att vi verkligen börjar kunna jobba i ridningen igen och jag bad om lite öppnor och slutor och samling. Jag har ridit i kapson sen jag kom hem då Bröta varit så stressad men nu kan jag nog sätta in bettet igen och börja träna på allvar. Roligt!!

Min lilla Mira var totalt distraherad när vi började träna. Det var barn, hund, människor och hästar i paddocken och dessutom körde det förbi bilar. Jag insåg att vi inte skulle kunna göra så mycket utan att hon kunde vara i ett lugnt sinnestillstånd och bad därför bara om hennes fokus, sänka huvudet och att hon skulle hålla sig lugn och lyssna på mig. Men så fort något hände försvann fokus och huvudet for upp högt, högt. Då var det bara att be om fokus igen, sänka huvudet och lyssna. Så här fortsatte vi en stund men därefter började hon faktiskt slappna av och kunde koncentrera sig på mig längre och längre stunder. Vi jobbade lite i groundwork i öppna och sluta och till slut gick det riktigt fint. I grunden är ju Mira en betydligt lugnare häst än vad Bröta är, men eftersom Bröta och jag känner varandra bättre och Bröta är mer tränad så blir hon ändå den som är lugnare för tilfället. Men med lite träning så kommer Mira också hitta koncentrationen och när vi väl hittat den i "stökiga" miljöer så kommer det vara lätt som en plätt att åka på kurser i framtiden för då är hon van att det händer en massa runt omkring.

#ridkonst

Ja då är vi på plats i götet igen och nu börjar vi bli hemmastadda i vårt nya stall, en jättefin nybyggd active stable-lösdrift!

Hästarna fick några dagar helt ledigt när de kom hem för att lära känna sin nya kompisar och därefter började vi bekanta oss lite med paddocken och fundera på hur det är att träna utomhus. Mycket och läskiga störningar tyckte de, men det är bara att ta det lugnt. Jag bad såklart om deras mentala fokus men själva arbetet var väldigt lugnt och stillsamt och båda tappade lätt fokus när det kom bilar, cyklister, barn, hundar etc. Men det blir riktigt bra miljöträning!

Igår tänkte jag för första gången rida på Bröta. Hon blev stressad och det var väldigt mycket som hände runt om så jag tänkte att jag bara sitter och väntar ut henne tills hon lugnar sig. Vi stod säkert stilla i 1.5 timme (om inte mer) och det blev inte bättre, så jag hoppade till slut av och bad om lite groundwork. Där fick jag henne lugn och sen fick hon gå ut i hagen. Givetvis så får man lära av sina misstag och idag började jag med stillastående arbete från marken, jobbade lite i groundwork och longering för att därefter sitta upp. Jag fokuserade på att hon mentalt skulle vara med mig och slappna av i kroppen. Så fort jag satt upp bad jag henne söka fram och ned och då slappnar hon av. Huvudet åker upp när det kommer störningar och då är det bara att fortsätta att mjukt be om fram och ned och hon slappnade av riktigt fint. Det kom t.o.m en bil som hon inte brydde sig om. Detta var verkligen rätt strategi så jag fortsätter så här!

Med Mira fokuserade jag också på att hon skulle vara lugn och mentalt med mig. Först jobbade jag med groundwork och därefter med longering. Vi jobbade med böjning, ställning, öppna och sluta och slutligen tänkte jag att jag skulle pröva lite trav med Mira. Hon är ju stel och när hon inte riktigt kliver på ordentligt med bakbenen blir hon oren, men idag fick jag fina, runda volter med sökning fram och ned i trav i båda varven. Jag blev ordentligt förvånad över hur bra traven gick och såg det som en fin present från Mira. Givetvis blev det massor av beröm och godis och så fick hon komma ut i hagen. Oj vilken bra dag det blev! Behövdes verkligen efter gårdagens "disaster day".

#ridkonst