Idag hade jag ännu en sitsträningslektion med Celina. Vi jobbar på att hitta en avslappnad och naturlig sits och det gick riktigt bra idag. Bitvis hade vi riktigt fina steg och jag börjar känna vad jag gör och kan själv rätta till min sits. Det vitkigaste för att hålla ihop min kropp i en enhet, och inte i flera delar som fladdrar runt utan mening, är att inte svnaka i ryggen. Det måste jag alltid checka av som nummer ett..

I öppnan måste jag hitta gunget, schwungen, som ger en tydlig rotation i bröstkorgen, där inner bakben bär ordentligt. Mitt inre sittben går ner och den yttre överskänkeln lyfts. Det är enormt viktigt att förbli mjuk, mjuk, mjuk i ytteröverskänkelen för så fort jag spänner där hindrar jag Brötas bröstkorgsrotation. Dessutom ska jag med inner överskänkel trycka eller "massera" lite lätt när innersitsen sänks, för att "putta ut" bröstkorgen. Dessutom skulle jag tänka på att i öppnan gå lite båkåt mot svansen med min egen tyngdpunkt, medan jag i slutan ska tänka den mot inner höft. Många små detaljer blir det och idag bara slog det mig hur oerhört lyckligt lottad jag är som har möjlighet att sitta och fila på dessa detaljer i veckor. Det är en riktigt lyxig utbildning som jag får!

Sen ska man kanske vara funtad på ett speciellt sätt för att tycka att det är fantastiskt att i flera veckor sitta i skritt på en häst som ledas av någon annan? Men är man AR-nörd så är man....

#ridkonst